李欣汝（Shera Li），1988年7月20日出生于甘肅省蘭州市，中國內地影視女演員、舞者。
1998年，李欣汝考入解放軍藝術(shù)學(xué)院舞蹈系，從而開(kāi)始了近十年的舞蹈生涯。2007年，參加并獲得演員選拔活動(dòng)《紅樓夢(mèng)中人》黛玉組全國五強；同年，出演個(gè)人熒屏處女作《寶蓮燈前傳》。2008年，李欣汝因主演職場(chǎng)喜劇《丑女無(wú)敵》而被觀(guān)眾熟知。
2010年1月，李欣汝參演的古裝片《孔子》上映；同年，她還主演了革命劇《盤(pán)龍臥虎高山頂》。2013年，李欣汝主演的時(shí)尚劇《華麗一族》播出。2014年11月，其主演的傳奇劇《鐵血紅安》在央視播出。此后，李欣汝選擇淡出演藝圈。
1998年3月，李欣汝考入解放軍藝術(shù)學(xué)院舞蹈系，期間主要學(xué)習芭蕾舞技術(shù)、中國古典舞身韻、中國舞技術(shù)技巧、中國民族民間舞，對于五個(gè)民族和兩個(gè)特色地區性舞蹈以及部分軍事體裁舞蹈都有所學(xué)習。
2003年9月，畢業(yè)后的李欣汝又考入了北京舞蹈學(xué)院古典舞系，表演與教育合一專(zhuān)業(yè)，主要學(xué)習中國古典舞的基訓、身韻、劇目、表演與教學(xué)。同時(shí)，她還對敦煌舞、漢唐舞，武術(shù)和舞蹈編創(chuàng )進(jìn)行了選修。在校期間她還擔任了班級的文藝委員。
2004年，李欣汝參加了北京舞蹈學(xué)院院慶50周年古典舞系晚會(huì )《詩(shī)舞心——如此多嬌》。2005年，李欣汝參加了共青團建團80周年的演出的活動(dòng)；同年，她還與同學(xué)們受邀參加了中科院軟件研究所成立20周年慶典。此后，李欣汝還參加了北京舞蹈學(xué)院古典舞系學(xué)生隨時(shí)任國務(wù)院總理溫家寶赴印度、孟加拉的政治文化交流演出，并得到了溫總理的好評。
2006年，李欣汝參加了“文華藝術(shù)院校獎”第八屆全國桃李杯舞蹈比賽北京舞蹈學(xué)院中國古典舞系的展示課。而在校期間，她還參加了與臺灣大學(xué)生共同在人民大會(huì )堂的《海峽兩岸四千大學(xué)生聯(lián)歡》交流演出，隨北京舞蹈學(xué)院古典舞系參加古巴音樂(lè )節開(kāi)幕式，并進(jìn)行文化交流活動(dòng)。以及，參與文化部組織的各種演出活動(dòng)。
2007年4月，還在北京舞蹈學(xué)院上學(xué)的李欣汝報名參加了《紅樓夢(mèng)中人》演員選拔活動(dòng)，雖然在此后的比賽中她一路過(guò)關(guān)斬將，最終進(jìn)入了黛玉組全國五強，但卻因學(xué)業(yè)主動(dòng)退出了比賽；同年，李欣汝還接拍了個(gè)人的影視劇處女作，她與焦恩俊、周揚、劉曉慶等人合作出演了古裝神話(huà)劇《寶蓮燈前傳》，其在劇中則飾演了美麗高貴、清冷脫俗的廣寒宮嫦娥仙子。
2008年，李欣汝開(kāi)始領(lǐng)銜主演都市勵志季播劇《丑女無(wú)敵》，其在劇中飾演的女主角林無(wú)敵雖外表丑陋，但卻聰明能干、樂(lè )觀(guān)善良，且是成績(jì)優(yōu)異的金融學(xué)高材生，在近兩年的拍攝、播出過(guò)程中，因為角色的關(guān)系。其經(jīng)紀公司還向她下達了不能以真實(shí)面貌示人的命令，而不惜犧牲形象的演出則使李欣汝成為了眾多觀(guān)眾喜愛(ài)與關(guān)注的高人氣演員
2009年，李欣汝主演的《丑女無(wú)敵第二季》和《丑女無(wú)敵第三季》相繼播出。
2010年1月，李欣汝與周潤發(fā)、周迅合作出演的古裝片《孔子》上映，她在片中飾演了齊國舞神霓裳；2月，其主演的《丑女無(wú)敵完美季》播出；同年，她還出演了古裝人物劇《孔子春秋》，并在劇中飾演了權力與欲望的象征，衛國公主南子。
2011年4月3日，李欣汝與劉濤、潘粵明等人合作主演的近代革命劇《盤(pán)龍臥虎高山頂》播出，其在劇中飾演的富家小姐趙學(xué)琴，冰雪聰明、落落大方，雖然任性固執，卻皆因內心那一份永存的摯愛(ài)；而李欣汝客串出演的革命歷史片《辛亥革命》也于同年上映。
2012年4月，李欣汝參加了東方衛視舞蹈綜藝節目《舞林大會(huì )》；7月，她還與李晨搭檔主持了旅游節目《時(shí)尚旅游》，而這也是她首次擔任電視節目主持人；同年，李欣汝還出演了都市愛(ài)情劇《童話(huà)二分之一》；11月，其出演的現代喜劇片《給野獸獻花》上映，她在片中飾演了外表妖嬈，又不失可愛(ài)的黑幫臥底梓萱。
2013年3月2日，李欣汝領(lǐng)銜主演的都市時(shí)尚愛(ài)情劇《華麗一族》播出，她在劇中飾演的女主角宋驕陽(yáng)，雖身為服裝設計學(xué)院的高材生，但卻陰差陽(yáng)錯的以模特身分踏入了時(shí)尚圈；7月，其主演的懸疑偵探劇《新神探聯(lián)盟》播出，劇中她則飾演了神秘莫測、身手高強的千面飛賊夢(mèng)飛。
2014年7月，李欣汝與黃曉明、范冰冰等人合作出演的古裝武俠片《白發(fā)魔女傳之明月天國》上映，其在片中則飾演了天真無(wú)邪，單純直接的可愛(ài)俠女鐵珊瑚；11月，她與趙文卓、李呈媛聯(lián)袂主演的革命傳奇劇《鐵血紅安》在央視播出，她在劇中飾演的是性格豪爽，擁有熱心腸的紅軍女戰士方蕾。
2015年，李欣汝與杜海濤、衛萊、張愛(ài)欽合作出演的網(wǎng)絡(luò )喜劇《您好服務(wù)員》播出。此后，李欣汝因個(gè)人原因選擇淡出演藝圈。
2017年05月，李欣汝在倫敦游玩時(shí)曬出兩個(gè)女兒的照片，并承認已是兩個(gè)女兒的媽媽。
2004年，李欣汝參加了文化部組織，北京電影學(xué)院、中央戲劇學(xué)院、中央音樂(lè )學(xué)院等藝術(shù)院校參與的赴西北地區慰問(wèn)演出活動(dòng)。
2008年，汶川地震后，李欣汝與家人一起認領(lǐng)了一位7歲的孤兒，按月給孤兒寄生活費及學(xué)費，直至孩子滿(mǎn)18歲。
2009年1月，李欣汝出資為貧困小學(xué)學(xué)生購買(mǎi)電器、電腦；8月，臺灣南部地區遭遇嚴重水災，李欣汝捐出自己的隨身物品用于為災區策劃的慈善拍賣(mài)，并參與了賑災演出和捐款行動(dòng)。
2010年3月，西南地區遭遇旱災，李欣汝與李明啟、謝芳等演員一同參加了賑災義演，并呼吁人們更好的節約利用水資源。
綜合獎項
李欣汝在《丑女無(wú)敵》中展現了別具一格的喜劇表演方式，“她以美女扮丑的形象，夸張搞笑的方式贏(yíng)得了大家的認可。”她為林無(wú)敵這個(gè)角色甘愿隱藏真面貌兩年，不惜增肥長(cháng)期扮丑的付出也獲得了廣泛的支持。她的喜劇表演雖不似老一輩喜劇演員那般老練睿智，卻有著(zhù)獨有的無(wú)厘頭風(fēng)格與活潑臺風(fēng)，其貼近年輕人生活的表演方式，令不少觀(guān)眾產(chǎn)生了共鳴。在80、90后的生活觀(guān)念越來(lái)越被人所采納和關(guān)注的21世紀，李欣汝無(wú)疑成了代表之一。
自出道后，李欣汝嘗試了各種不同角色，不斷突破自己，并在《丑女無(wú)敵》中故意扮丑，成功塑造了“林無(wú)敵”這一角色，而她之后的每次出現也都會(huì )讓觀(guān)眾眼前一亮，無(wú)論是高挑性感的身材、精致的五官，還是其獨特別致的穿衣風(fēng)格，都讓她成為了時(shí)尚圈的寵兒。而在電影《給野獸獻花》中，李欣汝已經(jīng)完全看不出曾經(jīng)“林無(wú)敵”的模樣，她性感成熟，一顰一笑都帶著(zhù)舊上海女人的風(fēng)情萬(wàn)種
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