沙溢，1978年2月15日出生于吉林省長(cháng)春市，中國大陸影視演員。
1997年考入中國人民解放軍藝術(shù)學(xué)院戲劇系，2001年畢業(yè)進(jìn)入了空軍政治部話(huà)劇團，2002年，參演情景喜劇《炊事班的故事》系列，獲得第16屆 “金星獎”優(yōu)秀演員獎。2006年憑借情景喜劇《武林外傳》中白展堂，而被觀(guān)眾所熟知。2012年因歷史題材電影《王的盛宴》中蕭何的出色表現，獲得中國電影表演藝術(shù)學(xué)會(huì )獎，被贊是一個(gè)可以駕馭多種角色的演員。2014年主演抗戰劇《秀才遇到兵》。2016年3月出演年代劇《平凡歲月》。9月加盟綜藝節目《爸爸去哪兒》第四季。2017年主演科電影《回到昨天》。加盟軍旅成長(cháng)勵志節目《奇兵神犬》。2018年，參演電影《陽(yáng)光不是劫匪》《刀尖》，自導自演電影《親密旅行》，出演電視劇《小歡喜》。
沙溢出生在吉林長(cháng)春，小學(xué)就讀于長(cháng)春汽車(chē)一小，初中就讀于吉林省實(shí)驗中學(xué)，高中在吉林藝術(shù)學(xué)院學(xué)習作曲。家就住在長(cháng)春電影制片廠(chǎng)對面，從家里的陽(yáng)臺上就能看到片廠(chǎng)的布景，從小對電影充滿(mǎn)了好奇。
父母都是評劇演員，小時(shí)候的沙溢學(xué)習薩克斯，準備從事音樂(lè )事業(yè)，在吉林省藝術(shù)學(xué)院學(xué)習作曲期間，因為經(jīng)常去學(xué)校戲劇社，愛(ài)上了表演，從而明確要走上表演這條路。
1997年，沙溢考取中國人民解放軍藝術(shù)學(xué)院戲劇系，開(kāi)始學(xué)習表演。
2001年，畢業(yè)后進(jìn)入空軍政治部話(huà)劇團。
2002年，沙溢參演了尚敬導演的軍旅題材情景喜劇《炊事班的故事》，以活潑明快的表演讓觀(guān)眾記住了他的角色“帥胡”。并憑借著(zhù)此片獲得了獲得第15屆“金星獎”最佳男演員獎。2002年到2005年期間繼續和姚晨、喻恩泰、閆妮合作，參演由尚敬執導，寧財神編劇的《都市男女》、《健康快車(chē)》等情景喜劇。
2005年，和尚敬導演合作，拍攝了寧財神編劇的古裝喜劇《武林外傳》，出演男一號白展堂。沙溢也憑借著(zhù)劇中帥氣而又幽默的白展堂而讓觀(guān)眾們熟知，使“白展堂”也成為深入人心的經(jīng)典角色。
2008年，沙溢出演由高希希執導的電視劇《甜蜜蜜》，在劇中他扮演內斂穩重的韓陽(yáng)。這個(gè)對愛(ài)情執著(zhù)的好男人贏(yíng)得了眾多觀(guān)眾的支持，對沙溢的這次形象巨大的反差表演給予了肯定。
2010年，沙溢首次在《青盲》出演一個(gè)頗顯外表斯文、內心復雜殘忍的反派角色徐行良。由于入戲太深，沙溢坦言自己拍攝完《青盲》后好長(cháng)一段時(shí)間變得易怒。電視劇播出后，觀(guān)眾對徐行良的痛恨，也說(shuō)明了觀(guān)眾對沙溢的反派形象的塑造能力表示認可。
2010年，電影版《武林外傳》開(kāi)拍，原班演員人馬聯(lián)袂出演，沙溢在影片中首次嘗試高難度動(dòng)作戲。在電影開(kāi)拍前沙溢開(kāi)始積極健身，每天抽空上健身課為打戲做足準備。電影版的白展堂，少了幾分年輕時(shí)的瀟灑倜儻詼諧幽默，多了幾分成熟男人面對婚姻面對家庭應有的深沉與擔當。影片上映之后，票房7180萬(wàn)元首周奪冠。《武林外傳》投資不到2000萬(wàn)，其全國票房突破2億，該片成為2011年春節檔中國電影市場(chǎng)上最賺錢(qián)的電影。
2011年，沙溢在《血戰長(cháng)空》中飾演空軍青年軍官劉長(cháng)嶺，這一角色依據空戰英雄原型改編而來(lái)，不僅有著(zhù)濃烈的傳奇色彩，更以滿(mǎn)腔愛(ài)國之情令人折服。為了更真實(shí)的還原歷史，沙溢不僅在進(jìn)組前認真查閱歷史，更是為了該劇放棄了自己的新婚蜜月期。將一個(gè)以生命捍衛國土的驍勇軍人，又有著(zhù)凄美愛(ài)情的人物演繹的淋漓盡致，令觀(guān)眾入戲之深以至于在落幕之后久久不能抽離。
2012年1月22日沙溢在央視春晚的舞臺上不僅攜妻子胡可跨界獻唱《采茶舞曲》同時(shí)還表演了一出小品《荊柯刺秦》。2月6日，沙溢登央視元宵晚會(huì )，與李云迪兩人進(jìn)行鋼琴與薩克斯合奏版的《彩云追月》。同年8月，沙溢在陸川導演歷史懸疑大片《王的盛宴》中飾演蕭何，因為蕭何的老年妝在臉上貼了厚厚的幾層假皮，還有大胡子，所以臉部的肌肉基本上動(dòng)不了，只能靠用眼神替代表情傳遞內心戲出去。影片上映之后，有影評人指出，片中沙溢飾演的蕭何是全片最大的驚喜，沙溢在影片中演技爆發(fā)。沙溢也憑借這一角色獲得第十四屆中國電影表演藝術(shù)學(xué)會(huì )獎，被贊譽(yù)為是一個(gè)可以駕馭多種角色的好演員
2013年，沙溢首次嘗試諜戰劇《滲透》，沙溢顛覆性出演一個(gè)左右逢源油嘴滑舌又死皮賴(lài)臉的另類(lèi)特工。該劇入圍了第20屆上海電視節白玉蘭獎、第27屆中國電視金鷹獎。同年，參演許鞍華導演的電影《黃金時(shí)代》，飾演東北作家舒群。
2014年，沙溢加盟央視即興喜劇節目《喜樂(lè )街》，其獨特新穎的節目形式，備受社會(huì )各界好評。同年4月，沙溢主演徐紀周執導的《秀才遇到兵》，沙溢飾演的村炮大兵馬三炮。9月，參演李玉執導的電影《萬(wàn)物生長(cháng)》飾演“不靠譜”的白老師。11月主演電視劇《熊爸熊孩子》，飾演“兩耳不聞家務(wù)事，一心只做精英男”的熊雄。
2015年2月18日，參加中央電視臺春節聯(lián)歡晚會(huì )表演小品《喜樂(lè )街》。3月5日，沙溢在中央電視臺元宵晚會(huì )上演唱《那些花兒》。2015年5月，沙溢參演年代傳奇勵志電視劇《東方球王》，出演男一號李耀華，演繹一代球王的傳奇一生。9月，拍攝抗戰題材電視劇《政委》，飾演原東北抗聯(lián)團長(cháng)老邱。10月錄制央視真人秀節目《了不起的挑戰》。
2016年1月，沙溢加盟綜藝節目《一路上有你》第二季。2月7日參加中央電視臺春節聯(lián)歡晚會(huì )，表演開(kāi)場(chǎng)歌曲《春到福來(lái)》。3月，沙溢出演電視劇《平凡歲月》，飾演從壯年到暮年的男主角李大寶。7月參演電影《俠盜聯(lián)盟》。9月加盟綜藝節目《喜劇總動(dòng)員》《爸爸去哪兒》第四季。10月錄制真人秀節目《我們的挑戰》
2017年1月19日錄制湖南衛視小年夜春晚。2月11日，在央視元宵晚會(huì )表演小品《過(guò)河》。5月，參演民國探案劇《神探柯晨》。6月主演科幻都市電影《回到昨天》。9月13日，常駐主持的明星美食類(lèi)脫口秀節目《穿越吧廚房2017》在江蘇衛視播出。10月加盟湖南衛視軍旅成長(cháng)勵志節目《奇兵神犬》，同月并與胡可參演奇幻愛(ài)情喜劇電影《奇幻民宿》。
2018年1月，沙溢加盟江蘇衛視孕期生活真人秀《我們仨》。2月15日，在中央電視臺春節聯(lián)歡晚會(huì )表演開(kāi)場(chǎng)歌舞《萬(wàn)紫千紅中國年》。3月，參演李玉導演的喜劇電影《陽(yáng)光不是劫匪》。10月，加盟汪俊執導的電視劇《小歡喜》，飾演喬衛東。
2019年2月4日，沙溢參加中央電視臺春節聯(lián)歡晚會(huì )演唱歌曲《點(diǎn)贊新時(shí)代》。2月19日，沙溢在中央電視臺元宵晚會(huì )上演唱開(kāi)場(chǎng)歌曲《喜氣洋洋鬧元宵》和《快樂(lè )男子漢》。8月14日，主演話(huà)劇《革命之路》開(kāi)始在北京站演出。10月3日，沙溢首次轉型導演的電影處女作《親密旅行》上映。
2020年1月24日，在2020年中央廣播電視總臺春節聯(lián)歡晚會(huì )上與賈冰、秦嵐、張若昀、吳磊表演小品《風(fēng)雪餃子情》。
沙溢和胡可是在2009年由胡可主持的一個(gè)訪(fǎng)談節目《胡可星感覺(jué)》中首次相遇，隨后兩人在合作電視劇《闖蕩》時(shí)確定戀愛(ài)關(guān)系，2011年2月20日在北京舉行婚禮。
2011年7月16日，妻子胡可剖腹產(chǎn)誕下兒子沙俊伯。2014年8月19日，沙溢胡可再得一子，沙俊良。
2008年在四川地震發(fā)生后，行事低調的沙溢在第一時(shí)間向災區人們捐出了善款。沙溢與眾多文藝界人士共同錄制了賑災公益歌曲《給你我的力量》。通過(guò)歌聲，向災區人民傳達自己的心聲。
2009年08月20日沙溢參與錄制“跨越海峽的愛(ài)心——援助臺灣受災同胞賑災晚會(huì )”
2010年04月20日沙溢從安徽黃山的拍攝現場(chǎng)趕回北京參與錄制《情系玉樹(shù)，大愛(ài)無(wú)疆——抗震救災大型募捐活動(dòng)特別節目》
2010年沙溢被北京青少年發(fā)展基金會(huì )被委任為“100365首善行動(dòng)愛(ài)心大使”
2010年沙溢參加了由中國青少年發(fā)展基金會(huì )主辦的“希望從行動(dòng)開(kāi)始”公益活動(dòng)，趕到希望小學(xué)看望小朋友，并與希望工程大學(xué)生志愿者們一起帶領(lǐng)20名“小建設
者”幫助學(xué)校建設一間“夢(mèng)想空間”。
2010年08月26日沙溢參與“公益旅行元年”啟動(dòng)儀式，沙溢的手繪作品《世界色彩》，沙溢通過(guò)網(wǎng)絡(luò )用鼠標操作，在甘肅種植了一顆“樹(shù)”，操作成功后會(huì )有工作人員在甘肅幫忙種植一棵樹(shù)。
2011年1月8日沙溢在“希望之履”專(zhuān)項基金慈善盛典帶來(lái)了自己心愛(ài)的私人物品用于慈善拍賣(mài)，沙溢與“希望之履”工作人員共同手繪了一雙鞋子用于慈善拍賣(mài)。
2011年5月12日沙溢參與錄制“中國奇跡——紀念抗擊汶川特大地震三周年大型專(zhuān)題文藝晚會(huì )”。
2011年10月18日在QQ游戲明星義拍活動(dòng)中，沙溢捐出兩件心愛(ài)的物品作為義拍物品。
2012年6月3日沙溢、胡可現身上海呼吁理性飲酒，而由他們反串出演的公益電影《愛(ài)的代駕》也與當天首映。
2012年沙溢胡可夫婦前往宿遷，出席百威英博希望小學(xué)新校舍的奠基儀式，并在“夢(mèng)想課堂”里，以“明星教師”的身份與學(xué)生見(jiàn)面。
2013年6月6日沙溢胡可夫婦參與雅安賑災群星義賣(mài)捐出自己的私人物品。
2015年1月1日，沙溢加盟由北京電視臺生活頻道發(fā)起的媒體公益互動(dòng)活動(dòng)“生活微行動(dòng)”。“生活微行動(dòng)”以“一點(diǎn)改變，創(chuàng )造無(wú)限可能”為主旨，號召每位社會(huì )成員都能夠通過(guò)一個(gè)微小的行動(dòng)、一點(diǎn)微小的改變，來(lái)創(chuàng )造更加美好的生活。
2016年6月1日，沙溢參加由國務(wù)院反拐部際聯(lián)席會(huì )議辦公室、公安部刑事偵查局在全國范圍內部署開(kāi)展了以“關(guān)愛(ài)兒童，反對拐賣(mài)”為主題的反對拐賣(mài)兒童宣傳活動(dòng)。被授予“中國反拐義務(wù)宣傳員”。
2016年9月，中國科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )邀請沙溢擔任科普中國形象大使。
2016年11月16日，沙溢參加公安部?jì)和й櫺畔⒕o急發(fā)布平臺“團圓”系統二期上線(xiàn)啟動(dòng)儀式。
2017年7月，沙溢獲中華慈善總會(huì )授予“血友之星”稱(chēng)號。8月23日，參與第四屆CCTV慈善之夜晚會(huì )錄制。9月，擔任央視《等著(zhù)我》緣夢(mèng)基金形象代言人。
影視類(lèi)
綜合類(lèi)
沙溢是一個(gè)注重自己形象的人。在電視銀幕上抑或是很多訪(fǎng)談里沙溢都是搞笑幽默的存在，但在生活中，沙溢是一半幽默一般嚴肅。
沙溢在表演上基本功扎實(shí)，肯下功夫并非常善于挖掘人物角色的深度，且非常吃苦耐勞，沙溢在表演過(guò)程中不僅把角色演繹的生活化，準確的把握人物性格，而且在這個(gè)基礎上進(jìn)行變形和夸張。
在古裝情景喜劇巔峰之作《武林外傳》中沙溢飾演的“盜圣”白展堂，成為了幾代人難忘的經(jīng)典形象。
在走紅后依然保持著(zhù)一份淡泊名利的心境，生活中的他風(fēng)趣幽默，待人真誠細心、且非常懂得照顧人，因此他也深受同事、戰友和朋友們的尊重和喜愛(ài)。
沙溢是個(gè)非常顧家的男人，喜劇出身的沙溢看似跳脫活潑，卻非常值得托付和信賴(lài)，沙溢婚后一直低調，鮮少曝光家庭生活的細節，低調和安穩在娛樂(lè )圈中十分難得。
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