張雨綺成長(cháng)在離異家庭，與母親相依為命，自小性格獨立、堅韌。
2002年5月，張雨綺簽約周星馳的星輝公司而成為“星女郎”。
2003年，張雨綺考入上海戲劇學(xué)院附屬戲曲學(xué)校，卻因她母親生意失敗而一度交不出學(xué)費，她母親只好將結婚時(shí)購置的首飾全部送去典當行換錢(qián)，才籌齊學(xué)費。
2006年，周星馳自導自演的科幻喜劇電影《長(cháng)江7號》開(kāi)拍，張雨綺飾演周鐵的愛(ài)人袁老師，該片是張雨綺在一個(gè)暑假拍的幾場(chǎng)戲，開(kāi)機時(shí)才與周星馳正式見(jiàn)面。這一年10月，《長(cháng)江7號》殺青，張雨綺隨即加盟馮德倫導演、韓三平、崔寶珠、周星馳監制的喜劇影片《跳出去》。
2007年2月，張雨綺主演周星馳監制的日本喜劇動(dòng)作電影《少林少女》；6月，客串的愛(ài)情影片《夜·上海》上映，是她在大銀幕上首次亮相。
2008年，張雨綺在徐克導演的《女人不壞》中突破年齡界限，演繹聰明漂亮、勢利而有才華的30歲商界女強人唐露，周迅、桂綸鎂、張雨綺等三位主演當中，以張雨綺飾演的唐露最為時(shí)尚美艷，也主演了廣告短片《露得清八方解碼》，成為百度娛樂(lè )沸點(diǎn)2008年最熱門(mén)新晉演員。
2009年，張雨綺接連主演了香港喜劇電影《財神到》和古裝武俠片《刀見(jiàn)笑》，在《刀劍笑》中飾演青樓花魁“寐娘”，濃妝艷抹，一改素顏清秀形象，造型艷麗勾人魂魄，又頗似林青霞的“東方不敗”的造型。
2010年，張雨綺在王全安導演的《白鹿原》中飾演純樸、善良、無(wú)助、無(wú)辜而又劣跡斑斑的女一號田小娥。
2011年，張雨綺出演《錢(qián)學(xué)森》女一號蔣英，無(wú)論是外形還是氣質(zhì)，都較為貼近蔣英原型。
2013年5月14日，張雨綺亮相第66屆戛納國際電影節開(kāi)幕紅毯，這是她繼柏林電影節推廣大使之后，再次受邀亮相歐洲電影節，也是她戛納電影節紅毯首秀。
2014年11月25日，張雨綺等主演亮相上海浪漫喜劇電影《情敵蜜月》關(guān)機發(fā)布會(huì )。
2014年10月至2015年2月，主演周星馳執導的愛(ài)情喜劇電影《美人魚(yú)》，飾演女富豪李若蘭。
2015年3月主演冒險科幻電影《蒸發(fā)太平洋》，飾演果敢、有擔當的機長(cháng)若欣；12月，主演電影《不期而遇》。
2016年10月，加盟陳凱歌導演古裝電影《妖貓傳》。
2017年，主演的現代玄幻劇《幻城凡世》在網(wǎng)絡(luò )播出，該劇再續了《幻城》跌宕起伏的輪回故事，張雨綺在劇中飾演經(jīng)歷七生轉世后的梨落洛洛；同時(shí)，該劇也是張雨綺首次出演的電視劇。
2019年12月31日晚，張雨綺工作室發(fā)布公告，宣布與壹心娛樂(lè )結束合作關(guān)系。
2011年4月18日，張雨綺與大20歲的王全安在西安領(lǐng)取結婚證宣布結婚。2014年9月15日晚，張雨綺微博發(fā)文回應丈夫王全安嫖娼一事。2015年7月2日晚，張雨綺微博發(fā)文宣布與王全安離婚。
2016年10月26日，張雨綺在微博正式公布，與相識七十天的富商袁巴元結婚；次年10月，張雨綺生下了龍鳳胎。2018年9月24日，張雨綺與丈夫發(fā)生家庭糾紛；9月27日，張雨綺的經(jīng)紀人通過(guò)微博宣布，雙方已協(xié)議離婚。
2012年3月，張雨綺出席巴黎時(shí)裝周。
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