袁姍姍（Mabel Yuan），1987年2月22日出生于湖北省襄陽(yáng)市，畢業(yè)于北京電影學(xué)院05級表演系本科班，中國內地影視女演員。
2010年參演年代劇《大屋下的丫鬟》步入演藝圈。2011年憑借古裝劇《秦香蓮》獲得南方盛典年度影視金南方最佳新人獎。2012年主演古裝愛(ài)情劇《宮鎖珠簾》獲得第二屆樂(lè )視影視盛典最具突破藝人。2013年主演裝武俠劇《笑傲江湖》。2014年主演古裝宮廷劇《宮鎖連城》；同年，她首次參與拍攝的公益影片《有一天》上映。2015年憑借搞笑喜劇電影《煎餅俠》獲得微博之夜最強電影新力量女演員；同年，加盟原創(chuàng )校園紀實(shí)真人秀節目《一年級·大學(xué)季》。
2016年憑借喜劇愛(ài)情片《所以……和黑粉結婚了》獲得第12屆中美電影節最佳人氣演員獎。2017年主演的都市情感劇《云巔之上》網(wǎng)絡(luò )播放量累積突破20億；同年，她還主演了都市情感劇《國民大生活》及麻辣喜劇《龍蝦刑警》。
袁姍姍小時(shí)候被舞蹈老師看中，欲收其做學(xué)生，甚至曾追到家中勸說(shuō)，但都因袁媽媽害怕練習舞蹈傷害身體而沒(méi)有同意。母親為了提升她的修養，讓袁姍姍6歲就開(kāi)始學(xué)習小提琴。然而立志考藝術(shù)院校的袁姍姍原本計劃學(xué)習唱歌，可是老師卻讓袁姍姍改學(xué)表演，對于表演一無(wú)所知的袁姍姍，最終聽(tīng)取老師的專(zhuān)業(yè)建議，考取了北京電影學(xué)院，成為2005級表演系本科班的一員。
2009年，剛畢業(yè)的袁姍姍被做獨立經(jīng)紀人的羅秀春帶著(zhù)到處找戲拍，半個(gè)月跑了30個(gè)劇組。
2010年，袁姍姍拍攝重慶本土情感片《巫山夢(mèng)》，并在片中飾演活潑大方、熱愛(ài)畫(huà)畫(huà)的季安然；9月5日，與趙文瑄、佟麗婭、海陸等共同參演的年代劇《大屋下的丫鬟》首播，她在劇中飾演老實(shí)本分的丫鬟菊；同年，其領(lǐng)銜主演的當代女子監獄生活題材電影《一墻之隔》開(kāi)機拍攝，她在片中飾演外形靚麗、性格潑辣的女警花吳凡，該片于2016年5月公映。
2011年1月，與曹曦文、張桐、李穎等合作主演的都市情感劇《野鴨子》播出，她在劇中飾演一個(gè)剛出象牙塔的大學(xué)生方婷婷；隨后，其探班楊冪主演的古裝穿越愛(ài)情劇《宮鎖心玉》播出，她在機緣巧合下客串宮女如冰一角；2月，與劉雪華、陳浩民合作主演古裝劇《秦香蓮》，她在劇中飾演女一號秦香蓮，并憑借該角色獲得南方盛典年度影視金南方最佳新人獎，袁姍姍個(gè)人也因此開(kāi)始在影視領(lǐng)域嶄露頭角；11月3日，她在懸疑電視劇《被遺棄的秘密》客串飾演三姨太崔姍姍；同年，她成為歡娛影視旗下的簽約藝人。
2012年1月20日，與杜淳、何晟銘等聯(lián)袂主演的古裝愛(ài)情劇《宮鎖珠簾》在湖南衛視首播，她在劇中飾演善良可人的鈕祜祿·憐兒，并為該劇配唱插曲《相思曲》，而此劇在播出后則以平均收視率百分之2.39、市場(chǎng)份額百分之11.19的成績(jì)取得全國同時(shí)段電視劇收視第一，袁姍姍還憑借該劇獲得第二屆樂(lè )視影視盛典最具突破藝人；12月17日，其領(lǐng)銜主演的古裝言情劇《美人無(wú)淚》播出，她在劇中飾演活潑善良、聰慧過(guò)人的孝莊文皇后博爾濟吉特氏大玉兒，并為該劇配唱片尾曲《承諾》，而該劇在播出后則以平均收視率百分之1.571、市場(chǎng)份額百分之4.05的成績(jì)取得全國同時(shí)段電視劇收視第一。
2013年2月6日，袁姍姍主演根據金庸同名小說(shuō)改編的古裝武俠劇《笑傲江湖》，并在劇中飾演魔教圣姑任盈盈，同時(shí)，她還為該劇配唱片尾曲《愛(ài)我》及插曲《覺(jué)悟》，而該劇在播出后則以平均收視率百分之1.61、市場(chǎng)份額百分之4.69的成績(jì)取得全國同時(shí)段電視劇收視第一；3月20日，在現代都市劇《幸福綻放》客串飾演當紅歌星大夏霏；4月24日，由她領(lǐng)銜主演的古裝劇《十三格格新傳》首播，袁姍姍在劇中飾演性格硬朗的十三格格；5月7日，與趙文瑄、鄧瑛合作主演的年代劇《滄海橫流》首播，她在劇中飾演鞠躬盡瘁的丫鬟金娣；隨后，與俞灝明、徐璐、趙韓櫻子聯(lián)袂主演的愛(ài)情劇《愛(ài)在春天》首播，她在劇中飾演可愛(ài)純真的歌女姚小蝶；8月3日，其友情出演的現代劇《我為宮狂》在騰訊視頻首播，她在劇中飾演善于心機的禧妃；10月14日，與陳喬恩、明道、羅晉等共同主演的古裝傳奇劇《王的女人》播出，她在劇中飾演表面溫文婉約、實(shí)際上攻于心計的虞姬于妙戈；同年，她還主演抗日諜戰劇《獵天狼》，并在劇中飾演孫曉雨。
2014年1月14日，與賈乃亮、陳小藝、高曙光合作主演的家庭偶像輕喜劇《家有喜婦》播出，她在劇中飾演律師倪好；4月8日，由她領(lǐng)銜主演的古裝宮廷劇《宮鎖連城》在湖南衛視首播，其在劇中飾演敢愛(ài)敢恨、果敢堅決的宋連城，同時(shí)，她還為該劇配唱主題曲《不怨》及片尾曲《寂寞紅》，而此劇在播出后則以平均收視率百分之2.80、市場(chǎng)份額百分之8.62的成績(jì)取得全國同時(shí)段電視劇收視第一；5月31日，其客串的古裝愛(ài)情劇《美人如畫(huà)》播出，她在劇中飾演一位苗族女子徐瑾；9月7日，其參演的古裝愛(ài)情劇《美人制造》在湖南衛視首播，她在第二篇《我不是美人》中飾演英勇殺敵，驍勇善戰的永寧公主；隨后，與周迅、徐帆等零片酬演出的公益電影《有一天》上映，她在片中飾演聾啞學(xué)校的聲樂(lè )老師蘇小美，這是其參與拍攝的第一部公益影片。
2015年3月，與馬蘇、應采兒共同主演了都市情感治愈輕喜劇《天使的城》，其在劇中飾演美麗性感、真誠堅強的二線(xiàn)女明星關(guān)莎莎；4月26日，由袁姍姍主演的《芙蓉錦》首播，她在劇中飾演純情優(yōu)雅又充滿(mǎn)正義的女大學(xué)生賀蘭，并為此劇配唱片尾曲《絕戀》；7月17日，與董成鵬、柳巖、郭采潔等人共同主演的搞笑喜劇電影《煎餅俠》上映，其在片中飾演煎餅小妹杜瀟瀟，并憑借該片該片獲得微博之夜最強電影新力量女演員，此片最終收獲票房11.59億人民幣；隨后，發(fā)布個(gè)人單曲《倔強》；8月10日，與喬任梁領(lǐng)銜主演的都市情感劇《向幸福出發(fā)》播出，她在劇中飾演剛柔并重、嬌俏可愛(ài)的葉琳；10月31日，作為副班主任加盟原創(chuàng )校園紀實(shí)真人秀節目《一年級·大學(xué)季》，并配唱主題曲《新生》；11月14日，由她主演的都市輕喜劇《我愛(ài)男保姆》首播，袁姍姍在劇中飾演人見(jiàn)人愛(ài)端莊女老師陸晴。
2016年4月25日，其領(lǐng)銜主演的都市情感劇《戀愛(ài)真美》播出，她在劇中飾演時(shí)尚美麗、果敢干練的毒舌娛樂(lè )記者徐梓琳；6月30日，搭檔樸燦烈主演的喜劇愛(ài)情片《所以……和黑粉結婚了》上映，她在片中飾演報社的新人記者方淼淼，同時(shí)她還為該片配唱主題曲《我討厭你》及插曲《有你就足夠》，隨后，袁姍姍憑借該片獲得第12屆中美電影節最佳人氣演員獎。
2017年2月4日，與岳云鵬合作主演的都市情感喜劇電影《瘋岳撬佳人》上映，袁姍姍在片中飾演身材窈窕、執著(zhù)追夢(mèng)的女藝術(shù)家張子墨，上映首日以3300萬(wàn)票房榮登華語(yǔ)片票房冠軍；隨后，其主演的都市情感劇《云巔之上》在愛(ài)奇藝首播，她在劇中飾演樂(lè )觀(guān)積極的少女簡(jiǎn)兮，該劇播出后兩季網(wǎng)絡(luò )播放量累積突破20億；3月，與王千源合作主演的麻辣喜劇《龍蝦刑警》開(kāi)機拍攝，她在片中飾演敢愛(ài)敢恨、奮斗在緝毒一線(xiàn)的美女刑警；7月，袁姍姍與歡娛影視合約到期，成立自己的工作室；8月2日，其主演的都市情感劇《米露露求愛(ài)記》開(kāi)機拍攝，她在劇中飾演一名樂(lè )觀(guān)陽(yáng)光、醫術(shù)高超的心外科醫生米露露；9月29日，袁姍姍客串的喜劇電影《縫紉機樂(lè )隊》上映；10月，其領(lǐng)銜主演的都市情感劇《國民大生活》首播，袁姍姍在劇中飾演職業(yè)編劇陸露。
2019年1月5日，參加湖南衛視親情觀(guān)察成長(cháng)節目《我家那閨女》；6月，與任達華、梁詠琪、羅仲謙合作主演由小說(shuō)《再見(jiàn)了，可魯》改編的電影《小Q》；8月，與馮紹峰、喬振宇合作主演電視劇《大時(shí)代》，在劇中飾演姚昆；9月，在年代劇《老酒館》中飾演婉容；9月13日，與王雷領(lǐng)銜主演年代劇《北京以南》，在劇中飾演王冉秋；10月，入圍第六屆“中國電視好演員”綠組女演員候選名單。11月，與周一圍領(lǐng)銜主演懸疑網(wǎng)劇《煥臉》在云南正式開(kāi)機。
袁姍姍從小就被父母培養藝術(shù)才能，她的父母都是公務(wù)員，從小對她比較嚴格，雙親是典型的“嚴父慈母”組合。步入演藝圈以后，常年工作在劇組的袁姍姍很少有時(shí)間陪伴在父母身邊，但只要有時(shí)間就會(huì )攜父母一同出游。
2011年，袁姍姍開(kāi)始參與“愛(ài)心藍天”的活動(dòng)。
2012年12月，袁姍姍在北京參加由扶貧基金會(huì )發(fā)起的慈善活動(dòng)活動(dòng)，并獲“愛(ài)心宣傳大使”的稱(chēng)號，動(dòng)員社會(huì )力量捐夠學(xué)生型溫暖包和美術(shù)包，幫助貧困地區小學(xué)生溫暖過(guò)冬。
2013年3月3日，袁姍姍在微博發(fā)起“愛(ài)的罵罵”公益行動(dòng)，將“五毛黨”的網(wǎng)絡(luò )負能量轉換為捐款，24小時(shí)內留言數為101,387條，袁姍姍共計捐助50,693.50元，該筆善款先后救助了4位在現實(shí)生活中頑強活著(zhù)的殘疾孤兒；4月，四川雅安發(fā)生地震，袁姍姍畫(huà)出一幅畫(huà)送給災區兒童，并寫(xiě)下祝福語(yǔ)；5月，探望“愛(ài)心藍天”患病孤兒小明月；10月28日，受聯(lián)合國環(huán)境規劃署和新華社之邀前往肯尼亞參加“南南合作”大會(huì )，除了出席“南南合作”開(kāi)幕式以外，她還參觀(guān)聯(lián)合國環(huán)境規劃署駐肯尼亞總部，也將體驗當地風(fēng)土人情，并在“國別晚宴”上獻唱中國傳統歌曲《夜來(lái)香》等。
2014年4月25日，袁姍姍獲得第十一屆中國慈善榜慈善明星獎。
2015年6月14日，袁姍姍受TEDx邀請，向世界分享公益理念——“在網(wǎng)絡(luò )暴力中捍衛自己”，向全球網(wǎng)友分享公益理念的新生代演員，被媒體譽(yù)為“90后眼中最勵志的中國面孔之一”；9月，受邀擔任首屆南京青年文化周的公益形象大使，號召青年志愿者積極投身公益活動(dòng)，傳遞青春正能量；隨后，《時(shí)尚健康》2015年粉紅絲帶雙封面首次曝光，袁姍姍裸身倡導健康運動(dòng)。
2016年1月17日，袁姍姍作為活動(dòng)代言人出席UNDP形象大使全球征名暨UNDP熊貓使者全球招募活動(dòng)，并獲得由聯(lián)合國頒發(fā)的“聯(lián)合國開(kāi)發(fā)計劃署熊貓明星使者”和成都熊貓基地頒發(fā)的“成都熊貓大使”，隨后袁姍姍發(fā)表致辭，呼吁全球民眾關(guān)注大熊貓、保護瀕危野生動(dòng)物；隨后，她還獲得由聯(lián)合國促進(jìn)性別平等和增強婦女權能署舉辦的年度公益女性傳媒大獎年度突破女性；6月，袁姍姍擔任某品牌全球慈善項目中國區公益大使前往貴州，在考察項目落實(shí)情況的同時(shí)倡導節約用水的文明習慣；9月18日，作為長(cháng)期專(zhuān)注公益的演員表率，受邀出席全球社會(huì )化媒體與公益峰會(huì )。
2017年4月26日，袁姍姍“愛(ài)的罵罵”榮獲第十四屆中國慈善榜中國十大慈善項目，這是中國慈善榜首次評選及頒發(fā)中國十大慈善項目獎項，“愛(ài)的罵罵”是唯一一個(gè)明星慈善項目；5月20日，袁姍姍受邀參加全球可持續發(fā)展新媒體展，倡議大家從生活點(diǎn)滴做起，踐行可持續消費的理念。
2018年10月17日，擔任電影頻道節目中心主辦的大型公益項目“脫貧攻堅戰——星光行動(dòng)”“星光調研員”。
影視劇獎項（不完全統計）
公益獎項（不完全統計）
音樂(lè )獎項（不完全統計）
時(shí)尚獎項（不完全統計）
其他獎項
從袁姍姍對劇情的表達和人物情緒的傳遞十分到位，不難看出她的認真與敬業(yè)。不僅如此，她為了拍攝常常需要連夜趕戲，甚至每天連續工作超過(guò)15個(gè)小時(shí)，但袁姍姍卻毫無(wú)怨言，這種連軸轉的工作強度令劇組工作人員為之心疼，同時(shí)也對她謙遜、敬業(yè)的工作態(tài)度大加贊賞。
從最初的“愛(ài)的罵罵”積極樂(lè )觀(guān)做公益對抗網(wǎng)絡(luò )暴力，到推行健康生活理念，練就健康性感馬甲線(xiàn)，在袁姍姍力所能及地幫助他人、踐行公益的同時(shí)，她還以清爽利落短發(fā)的全新姿態(tài)重新出發(fā)，堅持鍛煉身體，推行健康生活理念，通過(guò)汗水和努力練就的馬甲線(xiàn)，讓大家看到了她的堅持和信念。
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