《今晚乜都拗》是由劉詩樺執(zhí)導(dǎo)，鄧惠儀編劇，森美,胡蓓蔚,姚子羚,梁競(jìng)徽,王梓軒等明星主演的真人秀綜藝。

縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點(diǎn)與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態(tài)傾談，保持對(duì)事不對(duì)人的態(tài)度，其實(shí)爭(zhēng)拗亦可促進(jìn)思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請(qǐng)來多位藝人，加上數(shù)十位來自社會(huì)不同界別的現(xiàn)場(chǎng)觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會(huì)貼近現(xiàn)時(shí)年輕一代會(huì)面對(duì)的情境，如情侶相處、工作發(fā)展等。透過節(jié)目，觀眾亦可望以多角度認(rèn)知不同的世態(tài)、人情。

《今晚乜都拗》別名：ExpressYourselfTonight，于2025-02-10在首播，制片國家/地區(qū)為中國香港，單集時(shí)長(zhǎng)23分鐘，總集數(shù)15集，語言對(duì)白粵語，該綜藝評(píng)分8.6分，評(píng)分人數(shù)135人。